Magnézium, Probiotiká a D3 + K2 | Energia a imunita

Magnézium, Probiotiká a Vitamín D3 + K2: Základ silnej imunity, energie a zdravých kostí

Moderný životný štýl prináša stres, nedostatok pohybu, menej slnečného žiarenia a časté tráviace ťažkosti. Výsledkom býva únava, svalové kŕče, oslabená imunita či problémy s trávením.

Ak hľadáte doplnky výživy, ktoré majú skutočný význam pre každodenné zdravie, základ tvoria tri kľúčové látky:

• Magnézium (horčík) + B6 + Zinok

• Probiotiká (synbiotiká)

• Vitamín D3 + K2

Táto kombinácia pokrýva energiu, nervový systém, trávenie, imunitu aj zdravie kostí.

Magnézium proti kŕčom a únave: Prečo je dôležité?

Magnézium patrí medzi najdôležitejšie minerály v tele. Podieľa sa na viac ako 300 procesoch vrátane tvorby energie a správnej funkcie svalov.

Účinky magnézia

✔️ Prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania
✔️ Podporuje správnu funkciu svalov
✔️ Prispieva k normálnej činnosti nervového systému
✔️ Podporuje psychickú rovnováhu

Pri nedostatku sa môžu objaviť:

• svalové kŕče

• nervozita

• únava

• poruchy spánku

Prečo kombinácia Magnézium + B6 + Zinok?

• Vitamín B6 podporuje vstrebávanie horčíka a nervový systém

• Zinok prispieva k správnej funkcii imunitného systému

Denná dávka: 1–2 tablety denne
Balenie 90 + 20 tabliet zdarma = až 110 dní užívania

Ideálne pre športovcov, ľudí pod stresom a každého, kto rieši únavu alebo kŕče.

Probiotiká na trávenie a imunitu: Prečo sú črevá základ zdravia?

Až 70 % imunity sídli v črevách. Zdravá črevná mikroflóra je preto kľúčová pre obranyschopnosť organizmu.

Čo sú synbiotiká?

Synbiotikum je kombinácia:

• probiotických baktérií

• prebiotík (výživa pre baktérie)

ProbioZen 12 obsahuje:

• 10 probiotických kmeňov

• Bacillus coagulans (odolný kmeň)

• Inulín + FOS

• približne 12 miliárd CFU v 1 kapsule

Účinky probiotík

✔️ Podpora rovnováhy črevnej mikroflóry
✔️ Podpora trávenia a vstrebávania živín
✔️ Podpora prirodzenej obranyschopnosti
✔️ Vhodné po antibiotikách
✔️ Pomoc pri nafukovaní

Denná dávka: 1 kapsula denne
Balenie 60 kapsúl = 2 mesiace užívania

Probiotiká sú vhodné pri tráviacich ťažkostiach, oslabení imunity aj pri strese.

Vitamín D3 + K2: Najdôležitejšia kombinácia pre imunitu a kosti

Účinky vitamínu D3

✔️ Podporuje správne fungovanie imunitného systému
✔️ Prispieva k vstrebávaniu vápnika a fosforu
✔️ Podporuje zdravé kosti a zuby
✔️ Podporuje funkciu svalov

Prečo je dôležitý vitamín K2?

✔️ Podporuje správne využitie vápnika v tele
✔️ Prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí

Kombinácia D3 (3000 IU) + K2 (100 µg) zabezpečuje, že vápnik sa efektívne vstrebáva a smeruje do kostí.

Denná dávka: 1 tableta denne
Balenie 90 + 20 tabliet zdarma = 110 dní užívania

Ako tieto doplnky kombinovať?

Spolu tvoria komplexný základ:

• Magnézium → energia a nervový systém

• Probiotiká → trávenie a imunita

• D3 + K2 → kosti, svaly a obranyschopnosť

Táto kombinácia je vhodná najmä:

• pri chronickej únave

• pri častom strese

• pri oslabení imunity

• počas jesene a zimy

• pri sedavom životnom štýle

Záver: Ktoré doplnky sú najdôležitejšie pre každodenné zdravie?

Ak hľadáte základné doplnky výživy pre energiu, silnú imunitu a zdravé kosti, kombinácia:

• Magnézium + B6 + Zinok

• Probiotiká (synbiotikum)

• Vitamín D3 + K2

predstavuje logický a funkčný základ.

Investícia do prevencie je vždy jednoduchšia ako riešenie následkov.

Často kladené otázky o magnéziu, probiotikách a vitamíne D3 + K2

1. Na čo je dobré magnézium?

Magnézium prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania, podporuje správnu funkciu svalov a nervového systému. Je vhodné pri svalových kŕčoch, strese a vyčerpaní.

2. Kedy je najlepší čas užívať magnézium?

Magnézium sa odporúča užívať večer alebo po fyzickej aktivite. Pomáha uvoľniť svaly a podporiť regeneráciu.

3. Na čo slúžia probiotiká?

Probiotiká podporujú rovnováhu črevnej mikroflóry, trávenie a prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Sú vhodné po antibiotikách aj pri tráviacich ťažkostiach.

4. Ako dlho užívať probiotiká?

Bežná kúra trvá 1–2 mesiace. Pri oslabení imunity alebo po antibiotikách sa odporúča minimálne 4–8 týždňov.

5. Prečo kombinovať vitamín D3 a K2?

Vitamín D3 podporuje vstrebávanie vápnika a vitamín K2 zabezpečuje jeho správne využitie v tele. Spoločne podporujú zdravé kosti, zuby a imunitu.

6. Koľko vitamínu D denne užívať?

Bežná denná dávka je 1000–3000 IU. Dávka 3000 IU je vhodná najmä počas jesene a zimy alebo pri nízkom pobyte na slnku.

7. Môžem užívať magnézium, probiotiká a D3 + K2 spolu?

Áno. Táto kombinácia sa navzájom dopĺňa a podporuje energiu, imunitu, trávenie aj zdravie kostí.